Scopri il Mondo della Danza, Arti Marziali e Fitness
La vita sceglie la musica, noi ti insegnamo come ballarla
Alle porte di Genova, la scuola di danza e fitness Punto Arte Movimento rappresenta il punto di riferimento per chi desidera trasformare la propria passione in arte e il proprio benessere in uno stile di vita.
PUNTO ARTE E MOVIMENTO
Perché SceglierCI
Da oltre 10 anni punto di riferimento per la danza e il fitness a Genova, la nostra scuola ha accompagnato centinaia di allievi nella scoperta del proprio potenziale artistico e nel raggiungimento del benessere psicofisico. Con un approccio che unisce tradizione e innovazione, offriamo un percorso completo di crescita personale attraverso il movimento.
La nostra filosofia è semplice: ogni persona, indipendentemente dall’età o dal livello di preparazione, merita di scoprire la gioia del movimento e i benefici di uno stile di vita attivo. Che tu voglia scaricare lo stress quotidiano, sviluppare nuove competenze artistiche o semplicemente divertirti in compagnia, qui troverai l’ambiente giusto per realizzare i tuoi obiettivi.
Corsi di Danza e Fitness
Insegnanti qualificati
+
Anni di esperienza
+
Clienti soddisfatti
Benefici per TUTTE LE ETà
La danza e l’attività fisica rappresentano un investimento nel benessere che dura tutta la vita. I nostri corsi sono progettati per accompagnare ogni persona nel proprio percorso di crescita, offrendo benefici che si adattano a ogni fase della vita.
Per bambini e teenager
Sviluppa memoria e concentrazione, rafforza il corpo prevenendo problemi posturali e favorisce la socializzazione in un ambiente sicuro.
Per gli adulti
rappresenta il modo perfetto per scaricare lo stress quotidiano. Il movimento tonifica il corpo, migliora la postura e stimola la produzione di endorfine - gli ormoni del benessere.
Il risultato? Un approccio olistico al benessere che unisce corpo, mente e spirito, creando una base solida per una vita più sana, equilibrata e felice.
DANZA
I Nostri Corsi di Danza
Danza Classica
Base 6-8 anni
Avviamento 9-11 anni
Intermedio 12-14
Avanzata over 14
Sviluppa equilibrio, padronanza dello spazio, memoria e un linguaggio corporeo di grande capacità espressiva
Danza Contemporanea
Intermedio 12-14 anni
Avanzato over 14
Sotto la guida esperta di Marina Calderone, Direttrice artistica, esplora l'espressione più moderna del movimento
Danza Moderna
Base 6-8 anni
Base young 9-11 anni
Intermedio 12-14 anni
Avanzato over 14
Percorsi strutturati per ogni livello di preparazione
Hip Hop
Baby 3-5 anni
Kids 6-12 anni
Adulti
Energia, ritmo e creatività per tutte le età
Danza per i piccolissimi
Nidodanza 2-3 anni
Predanza 4-5 anni
I nostri corsi per introdurre i più piccoli al mondo della danza con leggerezza.
CORSI
Arti Marziali e Autodifesa
Autodifesa Femminile
Tecniche pratiche ed efficaci per la sicurezza personale
Karate
Arte marziale tradizionale per lo sviluppo fisico e mentale
Jujutsu
Disciplina completa per adulti e bambini - Corso che insegna il rispetto e la disciplina
CORSI
Centro Fitness Completo
Pilates
Rafforza il corpo sviluppando fluidità e precisione dei movimenti, migliora la postura eseguendo movimenti lenti con grande concentrazione
TONO
Un corso fitness di tono (o tonificazione) è un allenamento mirato a rafforzare e definire i muscoli senza aumentarne eccessivamente la massa. Combina esercizi a corpo libero, con pesi leggeri o bande elastiche, focalizzandosi su resistenza, postura e coordinazione. È adatto a tutti i livelli di forma fisica e aiuta a migliorare tonicità, metabolismo e aspetto fisico in modo armonioso.
TRX
Il corso TRX è un allenamento funzionale che utilizza cinghie sospese (TRX Suspension Trainer) per sfruttare il peso del corpo e la gravità come resistenza. L’obiettivo è migliorare forza, equilibrio, flessibilità e core stability. È adatto a tutti i livelli, perché ogni esercizio può essere modulato in intensità variando l'inclinazione del corpo. È molto efficace per tonificare e rafforzare tutto il corpo, soprattutto addome, schiena e arti.
CIRCUITO
Il circuito TRX è un allenamento funzionale a stazioni che utilizza le cinghie TRX per eseguire esercizi in sospensione. Alterna movimenti per forza, equilibrio e core, migliorando il tono muscolare e la resistenza in poco tempo.
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