Scopri il Mondo della Danza, Arti Marziali e Fitness

La vita sceglie la musica, noi ti insegnamo come ballarla

Alle porte di Genova, la scuola di danza e fitness Punto Arte Movimento rappresenta il punto di riferimento per chi desidera trasformare la propria passione in arte e il proprio benessere in uno stile di vita.

PUNTO ARTE E MOVIMENTO

Perché SceglierCI

Da oltre 10 anni punto di riferimento per la danza e il fitness a Genova, la nostra scuola ha accompagnato centinaia di allievi nella scoperta del proprio potenziale artistico e nel raggiungimento del benessere psicofisico. Con un approccio che unisce tradizione e innovazione, offriamo un percorso completo di crescita personale attraverso il movimento.

La nostra filosofia è semplice: ogni persona, indipendentemente dall’età o dal livello di preparazione, merita di scoprire la gioia del movimento e i benefici di uno stile di vita attivo. Che tu voglia scaricare lo stress quotidiano, sviluppare nuove competenze artistiche o semplicemente divertirti in compagnia, qui troverai l’ambiente giusto per realizzare i tuoi obiettivi.

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Corsi di Danza e Fitness
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Clienti soddisfatti

Benefici per TUTTE LE ETà

La danza e l’attività fisica rappresentano un investimento nel benessere che dura tutta la vita. I nostri corsi sono progettati per accompagnare ogni persona nel proprio percorso di crescita, offrendo benefici che si adattano a ogni fase della vita.

Per bambini e teenager

Sviluppa memoria e concentrazione, rafforza il corpo prevenendo problemi posturali e favorisce la socializzazione in un ambiente sicuro.

Per gli adulti

rappresenta il modo perfetto per scaricare lo stress quotidiano. Il movimento tonifica il corpo, migliora la postura e stimola la produzione di endorfine - gli ormoni del benessere.

Il risultato? Un approccio olistico al benessere che unisce corpo, mente e spirito, creando una base solida per una vita più sana, equilibrata e felice.

DANZA

I Nostri Corsi di Danza

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Danza Classica

Base 6-8 anni
Avviamento 9-11 anni
Intermedio 12-14
Avanzata over 14
Sviluppa equilibrio, padronanza dello spazio, memoria e un linguaggio corporeo di grande capacità espressiva

Danza Contemporanea

Intermedio 12-14 anni
Avanzato over 14
Sotto la guida esperta di Marina Calderone, Direttrice artistica, esplora l'espressione più moderna del movimento

Danza Moderna

Base 6-8 anni
Base young 9-11 anni
Intermedio 12-14 anni
Avanzato over 14
Percorsi strutturati per ogni livello di preparazione

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Hip Hop

Baby 3-5 anni
Kids 6-12 anni
Adulti
Energia, ritmo e creatività per tutte le età

Danza per i piccolissimi

Nidodanza 2-3 anni
Predanza 4-5 anni
I nostri corsi per introdurre i più piccoli al mondo della danza con leggerezza.

CORSI

Arti Marziali e Autodifesa

Autodifesa Femminile

Tecniche pratiche ed efficaci per la sicurezza personale

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Karate

Arte marziale tradizionale per lo sviluppo fisico e mentale

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Jujutsu

Disciplina completa per adulti e bambini - Corso che insegna il rispetto e la disciplina

CORSI

Centro Fitness Completo

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Pilates

Rafforza il corpo sviluppando fluidità e precisione dei movimenti, migliora la postura eseguendo movimenti lenti con grande concentrazione

TONO

Un corso fitness di tono (o tonificazione) è un allenamento mirato a rafforzare e definire i muscoli senza aumentarne eccessivamente la massa. Combina esercizi a corpo libero, con pesi leggeri o bande elastiche, focalizzandosi su resistenza, postura e coordinazione. È adatto a tutti i livelli di forma fisica e aiuta a migliorare tonicità, metabolismo e aspetto fisico in modo armonioso.

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TRX

Il corso TRX è un allenamento funzionale che utilizza cinghie sospese (TRX Suspension Trainer) per sfruttare il peso del corpo e la gravità come resistenza. L’obiettivo è migliorare forza, equilibrio, flessibilità e core stability. È adatto a tutti i livelli, perché ogni esercizio può essere modulato in intensità variando l'inclinazione del corpo. È molto efficace per tonificare e rafforzare tutto il corpo, soprattutto addome, schiena e arti.

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CIRCUITO

Il circuito TRX è un allenamento funzionale a stazioni che utilizza le cinghie TRX per eseguire esercizi in sospensione. Alterna movimenti per forza, equilibrio e core, migliorando il tono muscolare e la resistenza in poco tempo.

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